Que boire quand on fait du sport ?
Lors d’un effort sportif, le corps a besoin d’eau pour fonctionner, mais perd de l’eau et des minéraux par la transpiration pour réguler sa température...
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Pour retrouver la forme et vous ressourcer en vacances, vous prévoyez une marche dans la nature ?
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Cette année, les températures atteignent des sommets en France !
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